เวลาที่จ้องจอมือถือเป็นเวลานาน สายตาก็จะเมื่อยล้าเป็นธรรมดา และถ้าคุณจ้องจอมือถือก่อนนอนจะทำให้นอนหลับยาก เพราะแสงสีฟ้าที่อยู่หน้าจอจะทำให้สมองเข้าใจว่ายังเป็น
![](https://android.maahalai.com/wp-content/uploads/2015/06/Bluelight-Filter-125x125.jpg)
เวลาที่จ้องจอมือถือเป็นเวลานาน สายตาก็จะเมื่อยล้าเป็นธรรมดา และถ้าคุณจ้องจอมือถือก่อนนอนจะทำให้นอนหลับยาก เพราะแสงสีฟ้าที่อยู่หน้าจอจะทำให้สมองเข้าใจว่ายังเป็น